生活工作常有壓力不開心？讓羊奶陪伴你吧！
調(diào)節(jié)壓力，安撫精神
忙碌的日子，精神往往承受著高壓，不妨抽空坐下來歇一歇，順便喝杯溫潤(rùn)的羊奶，其中富含的“抗壓力礦物質(zhì)”鎂和鈣，多幾分安撫。多喝好羊奶，不知不覺間緊張已然消減。
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緩解緊張，益胃護(hù)肝
每當(dāng)人體處于緊張狀態(tài)，泛酸、尼克酸的功勞大大凸顯出來。如果身體處于緊繃狀態(tài)，疲憊不堪，記得經(jīng)常喝羊奶，羊乳中豐富的泛酸、尼克酸能支撐腎上腺，促進(jìn)分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙，幫你緩解精神壓力。
羊奶還適合平時(shí)應(yīng)酬多的人士，因?yàn)榉核幔峥怂崾欠纸庖掖迹ň凭┎豢扇鄙俚臓I(yíng)養(yǎng)素。飲酒前喝杯羊奶，益胃護(hù)肝。
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腸胃無負(fù)擔(dān)，輕松好睡眠
如今的男士、女士都很注重身材。睡前1小時(shí)喝一杯羊奶，沒有長(zhǎng)肉肉的困擾，反而安神。秘密就在于，羊奶的脂肪球直徑比牛奶小1/3，脂肪酸碳鏈短，呈良好的乳化狀態(tài)，非常易消化，大大緩解消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
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激活正面情緒，愉悅感up
喝完一杯自帶醇厚甜味的羊奶，體內(nèi)快速上升的胰島素會(huì)使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，這時(shí)顯優(yōu)勢(shì)的色氨酸很快進(jìn)入我們的細(xì)胞中并轉(zhuǎn)換成血清素，喚醒腦神經(jīng)，整個(gè)心情隨之更加放松、愉悅。
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