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羊奶中的這些物質(zhì) 可以提高免疫力！

羊奶中的活性免疫球蛋白含量很高

免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效殺滅病毒，相反會給人體帶來很多副作用。而免疫球蛋白則能有效預(yù)防病毒，保護人體不受傷害。所以，喝羊奶免疫力自然會提高。

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羊奶中富含大量的優(yōu)質(zhì)蛋白

“蛋白質(zhì)”一詞源于希臘文，意為“第一位”，可見蛋白質(zhì)對身體的重要性。當(dāng)人體出現(xiàn)蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良時，免疫器官組織結(jié)構(gòu)和功能均會受到不同程度的影響，造成免疫機能下降，從而出現(xiàn)感冒、精力不足、容易疲勞等癥狀。

羊奶是著名的“高蛋白”食物，其蛋白質(zhì)含量比牛奶更高，而且均為天然優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白凝塊細而軟，更易被消化、吸收。此外，還有非常重要的一點，那就是羊奶中的蛋白質(zhì)不易過敏。有很大一部分人喝牛奶會發(fā)生腹痛、腹瀉、起紅疹等過敏現(xiàn)象，實際上這是對牛奶中的α -SⅠ酪蛋白過敏，而羊奶的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)不同，過敏蛋白的含量幾乎可以忽略不計，所以不能喝牛奶的人也可以放心喝羊奶。

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