這三大好處讓你無(wú)法拒絕羊奶！
促進(jìn)代謝、提高免疫力
冬季是感冒和腸胃疾病高發(fā)的季節(jié)，羊奶中富含與母乳相同的上皮細(xì)胞生長(zhǎng)因子(EGF)，對(duì)人體鼻腔、咽喉、血管、腸胃等黏膜有良好的修復(fù)作用，能夠提高人體抵抗感冒的能力和養(yǎng)護(hù)腸胃，減少疾病的發(fā)生。
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有助青少年的生長(zhǎng)發(fā)育
羊奶是營(yíng)養(yǎng)最全面豐富的食品之一，羊奶含有較牛奶更豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以滿(mǎn)足孩子健康成長(zhǎng)的要求。
常飲羊奶還有助于智力發(fā)展。羊乳中天然核酸含量豐富，它可增加腦細(xì)胞對(duì)蛋白質(zhì)的利用率，促進(jìn)腦細(xì)胞尤其是海馬細(xì)胞健康發(fā)育。
羊乳中含豐富的腦磷脂，牛磺酸核苷酸、三磷腺苷、膽堿、肌醇、生物活性因子環(huán)磷腺苷等，這些物質(zhì)能促進(jìn)孩子視力，大腦神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育，提高思維和記憶功能。
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美容養(yǎng)顏，不增肥
羊乳中含豐富的EGF因子，可促進(jìn)新陳代謝，減少黑色素生成，使皮膚白凈細(xì)膩;羊乳中含有多種維生素不僅能有效阻止體內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化，延緩皮膚的衰老，而且還能促進(jìn)膠原蛋白的合成，使肌膚更加光嫩有彈性。
羊奶的脂肪與牛奶不同，不僅脂肪球顆粒小，而且多為中鏈脂肪酸，極易消化吸收。羊奶的脂肪一般不會(huì)轉(zhuǎn)化為人體脂肪貯存，所以喝羊奶不會(huì)發(fā)胖。因此對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)喝羊奶不會(huì)形成脂肪堆積，對(duì)于這樣一種美味、營(yíng)養(yǎng)，還不發(fā)胖的乳制品，誰(shuí)又能忍心拒絕呢？
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