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康爾健建議您：中老年人更應(yīng)喝羊奶！

羊奶易吸收

人到老年后，小腸絨毛變短，吸收面積減小，胰腺逐漸萎縮，間質(zhì)纖維結(jié)締組織增生，這些變化使得小腸細(xì)菌過(guò)度生長(zhǎng)，消化道憩室炎和憩室病顯著增高，加之退行性變化所引起的攝取不足和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，促成營(yíng)養(yǎng)吸收不良。

很多老人一直長(zhǎng)期補(bǔ)鈣，效果均不理想，主要是分子太大，不易吸收，羊奶脂肪球直徑小，一般為2微米左右，僅為牛奶的1/10，均勻分布于奶中，進(jìn)入消化道后，與消化液接觸面積大，易吸收。

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羊奶幫助緩解便秘

吸收不好，加上腸蠕動(dòng)能力的下降，老年人還有便秘的問(wèn)題，羊奶脂肪顆粒細(xì)小，蛋白分子結(jié)構(gòu)小，在胃腸停留時(shí)間短、吸收快，腸壁吸收水份較少，所以喝羊乳能夠很大程度上調(diào)節(jié)便秘狀況。

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羊奶不易上火

“上火”大都由于免疫功能降低、內(nèi)分泌、新陳代謝失調(diào)，生物鐘紊亂所致。據(jù)《本草綱目》、《備急千金要方》等記載，羊奶性甘溫，滋陰補(bǔ)虛，補(bǔ)五臟，被稱為“完全均衡營(yíng)養(yǎng)品”，對(duì)經(jīng)常體虛上火之人更是有益。

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中含有豐富的ATP，可提高器官的活動(dòng)能力，增強(qiáng)免疫功能，并具有維持機(jī)體組織代謝平衡的功能；羊奶中含有的超氧化物歧化酶可幫助清除體內(nèi)自由基，并具有一定的抗炎作用；羊奶中的上皮生長(zhǎng)因子EGF，可提高人體免疫力，有益于修復(fù)黏膜細(xì)胞。

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