康爾健告訴您:羊奶對這幾種人有奇效!
青 少 年
1、易吸收不過敏
牛奶中α-S1酪蛋白含量占總蛋白的43%,而羊奶只占1%~3%,這是喝羊奶不過敏的根本原因;
其次,羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低,而羊奶中的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與母乳相同,且含有大量的乳清蛋白,和牛奶相比更容易被消化吸收。
2、保護(hù)腸胃
羊奶是堪稱胃腸道的“守護(hù)神”。相比牛奶,羊奶的脂肪球更小,更易被胃腸道吸收,不會給孩子嬌弱的腸胃造成負(fù)擔(dān)。其次,羊奶中的EGF可修復(fù)胃腸道粘膜,這種“表皮細(xì)胞生長因子”具有強(qiáng)大的“修復(fù)受損細(xì)胞”功能,所以對受損的胃腸道粘膜具有養(yǎng)護(hù)、修復(fù)的作用。
3、常喝羊奶身體壯
羊奶脂肪顆粒要比牛奶小很多,中鏈脂肪酸含量較多,多余脂肪不容易在身體內(nèi)貯存,所以經(jīng)常喝羊奶的小孩身體不易發(fā)胖,但抵抗力卻杠杠的。
男 士
1、緩解精神壓力安神助眠
羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸,當(dāng)人體承受壓力時,這兩種物質(zhì)能夠支撐腎上腺,促進(jìn)分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙,緩解精神壓力。另外羊奶中維生素C、鎂含量豐富,也可有效對抗沉重的生活壓力。
2、益胃護(hù)肝緩解酒精傷害
羊奶中含有獨特的EGF因子,能修復(fù)胃腸道粘膜,對胃潰瘍、十二指腸潰瘍有輔助治療的作用,喝酒前后喝杯羊奶,可以起到養(yǎng)胃的作用。其次羊奶中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠提高肝硬化患者的蛋白合成水平,所以對常喝酒的男人來講,羊奶是天然的護(hù)肝飲品。
3、強(qiáng)健骨骼更補(bǔ)鈣
羊奶的含鈣量是母乳的5倍,比牛奶多30%,而且羊奶中的鈣是最易被人體吸收的天然乳鈣,所以人體對羊奶中鈣的利用率更高。
女 士
1、呵護(hù)無微不至
羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一,更利于人體吸收,并且長期飲用羊奶不會發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素也明顯高于牛奶。
2、重塑完美身材
對于女性來說,服用羊奶對于身體是非常有好處的,羊奶之中含有豐富的維生素E,能夠有效的組織體內(nèi)細(xì)胞中的不飽和脂肪酸進(jìn)行氧化和分解,起到很好的延緩衰老以及增加皮膚彈性的作用。
3、緩解精神壓力安神助眠
羊奶中含豐富的泛酸、尼克酸,當(dāng)人體承受壓力時,這兩種物質(zhì)能夠支撐腎上腺,促進(jìn)分泌腎上腺素抗壓荷爾蒙,緩解精神壓力。
孕婦和乳母
羊奶是營養(yǎng)豐富且易被人體吸收的乳制品,更是孕婦及乳母的必備佳品。它可以滿足從準(zhǔn)備懷孕,一直到懷孕中后期的營養(yǎng)需要。
羊奶中所含的上皮細(xì)胞生長因子,可有效提高胎兒及產(chǎn)婦的免疫力,從而使其免受疾病的干擾。除此之外,羊奶還可以促進(jìn)泌乳并提高乳汁質(zhì)量。
中老年人
1、羊奶補(bǔ)鈣作用佳
人到中年,鈣流失,骨密度逐漸降低,易造成骨折等疾病。2010年,中國50歲以上人群中發(fā)生近233萬骨質(zhì)疏松性骨折,老年人數(shù)量最大。其中,女性骨折數(shù)約是男性的3倍。補(bǔ)鈣,對中老年人至關(guān)重要!
2、緩解記憶力減退
羊奶中的天然核酸含量非常豐富,能有效增加細(xì)胞對蛋白質(zhì)的利用,從而促進(jìn)腦細(xì)胞尤其是海馬體的健康發(fā)育。其次羊奶中含有豐富的環(huán)磷腺苷,它具有信息傳導(dǎo)和調(diào)節(jié)功能,經(jīng)常飲用羊奶,大腦突觸功能就能提高,記憶力就會增強(qiáng)。
3、有效避免乳糖不耐癥
經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),亞洲特別是東南亞人群中,大部分成年人具有乳糖不耐受癥。羊奶乳糖含量較低,對于乳糖不耐受癥人群而言,可以減輕飲用牛乳制品而造成的嘔吐、胃腸脹氣、腹瀉等乳糖不耐癥的發(fā)生。
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