秋季養(yǎng)生 康爾健提醒您：多喝羊奶打好保胃戰(zhàn)
寒露過后，氣溫愈發(fā)轉(zhuǎn)涼，人體受冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，腸胃病成了這個季節(jié)的常見病之一，特別是每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力的上班族。
為此，有關(guān)專家給出專業(yè)意見，對外盡量減緩精神壓力外，另一方面，對內(nèi)加強營養(yǎng)保健，并提出最佳營養(yǎng)品——羊奶粉。
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秋冬季節(jié)，“胃”題重重
“胃感覺很不舒服”，進入秋季以來，很多上班族都這樣說。具體表現(xiàn)是胃脹、胃痛、反酸，甚至胃上火引起牙齦腫痛、口臭、便秘等。
臨床研究發(fā)現(xiàn)，秋冬季節(jié)是胃病的高發(fā)季節(jié)。這是因為，秋冬的冷空氣會刺激胃酸分泌，而這段時間人們往往食欲較好，還有不少人嗜食辛辣食品，這些都會導致發(fā)生胃病或原有胃病復發(fā)。
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羊奶粉有助打響四大保“胃”戰(zhàn)
當然，秋冬胃病問題并非沒有辦法解決?！吨袊a品》記載：山羊奶，功效主滋陰養(yǎng)胃……急慢性胃炎等。”此外，上海新華醫(yī)院金谷城醫(yī)生在1982年第11期的《大眾醫(yī)學》上曾以《羊奶與胃病蛋白尿》為題,發(fā)表重要論文,認為羊奶對胃潰瘍、便秘等都有幫助。
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總體來說，羊奶粉對胃病的保健作用主要表現(xiàn)在四個方面：
1、弱堿性食物，中和胃酸過多
羊奶酸堿度在7.1左右，是一種弱堿性食物，常吃它不僅可以補充豐富的營養(yǎng)，還能起到中和胃酸的作用，對胃酸分泌過多和胃潰瘍病人起到一種輔助性治療作用。
2、溫補養(yǎng)胃不上火
羊奶性味甘溫，屬于溫補性食物，不會引起上火?？墒菫槭裁囱蚰堂髅鹘祷穑芏嗳藚s誤以為上火呢?這是因為羊奶是含有豐富的天然營養(yǎng)——動物蛋白，人體為了全面有效消化和利用動物蛋白，必須耗費人體內(nèi)大量的水份。
所以，如果人們不及時補充水分，就容易脫水，造成“上火”的假象。所以大家在喝羊奶粉的同時，要記得增加飲水量，以補充人體消化利用羊奶蛋白所耗費的水份。
3、EGF上皮細胞生長因子，修復胃腸潰瘍
羊奶中富含上皮細胞生長因子(EGF)，上皮細胞生長因子具有參與表皮細胞分化增殖，促進創(chuàng)傷愈合，抑制胃酸分泌，防治胃腸道潰瘍的功能。
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