服務(wù)咨詢熱線

缺鈣怎么辦？補(bǔ)鈣小能手羊奶幫您解決

鈣是我們的生命之源，在人生成長(zhǎng)的各個(gè)階段，都起著非常重要的作用，是人體健康必不可少的重要元素。從青少年到成人再到老人，每個(gè)年齡段的人都非常重視補(bǔ)鈣！

康爾健乳業(yè)歡迎您！

缺鈣有什么危害？

一旦缺鈣，主要危害是影響骨齒發(fā)育，佝僂病和骨質(zhì)疏松及牙齒脫落。其次，缺鈣可引發(fā)人體四肢痙攣、反應(yīng)遲鈍、煩躁不安、意識(shí)喪失、心臟功能失調(diào)等。

補(bǔ)鈣到底有多重要？

人體的骨量就好比手機(jī)電量，從30多歲就開始緩慢下降，50歲后就開始不夠用了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，50歲以上中國(guó)人的骨質(zhì)疏松率，男性為23%，女性則高達(dá)49%。一跨過(guò)50歲，疏松的骨質(zhì)就像玉米棒一樣，一掰就斷，所以老人往往摔一跤就會(huì)骨折。

補(bǔ)鈣能手——羊奶

為什么是羊奶？

羊奶中鈣離子細(xì)小、鈣磷比例更接近母乳，這使得鈣質(zhì)能夠更充分地為人體吸收。而且羊奶的鈣含量是牛奶的3倍，補(bǔ)鈣效果更佳！

何時(shí)喝羊奶補(bǔ)鈣效果最佳？

晚上睡前半小時(shí)喝最佳，夜間血液中鈣的水平會(huì)逐漸降低；如果睡前喝羊奶，羊奶中的鈣可緩慢地被血液吸收，整個(gè)夜間血鈣得到了補(bǔ)充，就不必再溶解骨中的鈣了，這樣可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

羊奶——補(bǔ)鈣效果最好

研究發(fā)現(xiàn)，MBP（髓磷脂堿蛋白）是存在于乳清中的蛋白質(zhì)，在普通牛奶中含量很少，1克中僅含二萬(wàn)分之一。而羊奶含有豐富的活性免疫球蛋白、乳清蛋白和乳鐵蛋白，蛋白質(zhì)含量本身就高于牛奶，它可以在一定程度上促進(jìn)骨細(xì)胞的生長(zhǎng)。要說(shuō)為什么它會(huì)有如此“神奇”的效果，還得從骨頭的形成說(shuō)起。

人的骨頭是有生命的，每天都在新陳代謝：舊的骨成分被破壞，被稱為“骨吸收”；新的骨質(zhì)產(chǎn)生，則被稱為“骨形成”。擔(dān)負(fù)著破壞舊骨質(zhì)的細(xì)胞被稱為“破骨細(xì)胞”，而形成新骨質(zhì)的則是“骨芽細(xì)胞”。MBP可以抑制破骨細(xì)胞的過(guò)量產(chǎn)生，并促進(jìn)骨芽細(xì)胞的形成，因此具有促進(jìn)骨生長(zhǎng)的作用。